Nakita.id – Sebagai bagian yang sensitif, area kewanitaan perlu mendapatkan perawatan khusus daripada area tubuh lainnya.
Sayangnya, masih banyak wanita yang belum menyadari pentingnya merawat area kewanitaan ini.
Padahal, area kewanitaan yang tidak dirawat dengan baik dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan.
Baca Juga: Jaga Area Kewanitaan dengan Rutin Konsumsi Bahan Alami Ini Moms!
“Area intim yang tidak dirawat dengan baik dapat menyebabkan berbagai gangguan. Mulai rasa gatal, panas, pembengkakan, nyeri, bau, kemerahan, hingga iritasi.
Tapi rata-rata masalahnya adalah keputihan,” ujar Nurhayatini, Product Manager PT Natural Nutrindo saat ditemui dalam peluncuran produk Corine de Farme di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (24/9/2019).
Perawatan area kewanitaan sebenarnya tidak rumit lo, Moms. Berikut tips sederhana merawat area kewanitaan:
1. Mengganti celana dalam setiap terasa lembap atau berkeringat. Tidak menggunakan celana yang terlalu ketat dan pilih lah bahan katun yang mudah menyerap keringat.
2. Saat menstruasi, gantilah pembalut setidaknya setiap 3-5 jam sekali. Penggunaan pantiliner juga diperbolehkan, namun tetap diganti secara berkala dalam jangka waktu tersebut.
3. Menggunakan sabun pembersih khusus area kewanitaan maksimal dua kali sehari. Sebaiknya pilihlah produk dengan kandungan asam laktat, karena dapat membantu menetralkan daerah intim.
Baca Juga: Moms, Inilah Cara Tepat Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Area Kewanitaan
Dalam menggunakan sabun pembersih area kewanitaan, ada beberapa hal yang juga perlu Moms perhatikan, seperti:
- Cuci tangan terlebih dahulu sebelum membersihkan area intim.
- Membersihkan area kewanitaan secara satu arah dari depan ke belakang, bukan sebaliknya.
- Saat mengeringkan area intim, Moms sebaiknya menghindari penggunaan tisu wajah. Sebab, powder yang terkandung di dalamnya berpotensi menyerap di area tersebut.
- Gunakanlah tisu toilet atau handuk kecil lembut yang khusus untuk membersihkan area intim.
Baca Juga: Sering Mendapati Area Kewanitaan Berbau? Ini Cara Menghilangkannya
Psikolog Tara Adhisti de Thouars pun mengatakan bahwa merawat area kewanitaan merupakan salah satu bentuk dari self care.
Sebagai wanita, merawat diri sendiri adalah suatu hal yang penting dilakukan.
Karena selain mencegah risiko timbulnya penyakit, merawat diri sendiri juga berpengaruh baik secara psikologi lo, Moms.
Adapun beberapa manfaat dari merawat diri sendiri adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Daerah Kewanitaan Sering Terasa Nyeri, Waspada Ancaman Penyakit Ini
1. Membuat pikiran lebih rileks
2. Membangun relasi yang lebih baik dengan diri sendiri dan orang lain.
3. Meningkatkan kepercayaan diri dan kenyamanan.
4. Menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kualitas hidup
5. Menimbulkan perasaan dan suasana hati yang positif
Bagaimana Moms, sudahkah Moms merawat diri sendiri?
Baca Juga: Jaga Daerah Kewanitaan Tetap Sehat Kala Menstruasi Dengan 6 Tips Ini