Sakit yang ditimbulkan ketika mentruasi, seperti kram, sakit kepala, nyeri payudara, kembung, perubahan suasana hati, sakit punggung, kelelahan dan mudah marah.
Semua gejala ini cenderung menjadi meningkat, karena Moms mengonsumsi kopi yang mengandung kafein.
Kafein merupakan obat stimulan yang meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
Untuk mengatasi kelelahan, Moms mungkin terbiasa mengonsumsi lebih banyak kopi untuk meningkatkan energi, tapi akibatnya, peningkatan kafein menyebabkan ketegangan, kegelisahan, sulit tidur dan kelelahan.
Kecemasan Tinggi
Moms sebisa mungkin tidak mengonsumsi kopi ketika memasuki tanggal menstruasi, karena dapat menghambat pembuluh darah dan meningkatkan kecemasan.