Hindari Konsumsi Kopi Selama Menstruasi, Bisa Berdampak Buruk Bagi Tubuh

By Ayu Novi Nurdiyanti, Sabtu, 28 September 2019 | 20:45 WIB
Efek mengonsumsi kopi saat menstruasi. (freepik.com)

Sindrom payudara fibrokistik merupakan suatu kondisi yang diderita banyak wanita sebelum atau selama periode menstruasi.

Benjolan yang bukan kanker pada payudara ini berisi cairan dapat menyebabkan nyeri dan bengkak.

Mengonsumsi kopi memiliki dampak yang cukup besar, karena selama siklus menstruasi Moms sudah menahan cairan dan garam, sehingga cairan lebih banyak di dalam benjolan payudara selama menstruasi dan dapat memperburuk.

Baca Juga: Skandalnya dengan Bebby Fey Makin Memanas, Atta Halilintar Jadi Trending Topic di Jepang

Siklus Mentruasi Tidak Teratur

Jika Moms mengonsumsi kopi dapat mengalami mentruasi yang lebih cepat, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Epidemiology tentang efek kafein pada fungsi menstruasi wanita.

Kafein membatasi pembuluh darah, mengurangi aliran darah uterus.

Akibatnya, ini menyebabkan penurunan perdarahan menstruasi dan siklus pendek menstruasi, mengakibatkan variabilitas dan ketidakteraturan mentruasi.