4. Mengontrol berat badan.
Ketika Si Kecil bermalas-malasan di rumah akan menambah lebih banyak kalori dalam tubuh dan akan menumpuk menjadi lemak.
Moms, Si Kecil yang rajin berolahraga akan mengurangi kalori dalam tubuh, menghilangkan lemak, serta mengurangi berat badannya.
Baca Juga: Beberapa Penyebab Janin Terlalu Aktif Bergerak, Moms Harus Tahu!
5. Dapat memperkuat tulang.
Moms, dengan berolahraga tulang Si Kecil akan menjadi lebih kuat.
Saat ini banyak orang yang kehilangan kepadatan tulang pada usia 20 tahun Moms, tetapi Si Kecil yang rajin berolahraga akan mendapatkan peningkatan kepadatan tulang.
Baca Juga: Potret Terkini Mia Aflalo Shunem, Gadis Berambut Indah Yang Sempat Viral
Peningkatan kepadatan tulang ini membantu Si Kecil mencegah osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang kehilangan kepadatan dan menjadi keropos atau rapuh.
Itu beberapa manfaat yang bisa Si Kecil dapatkan ketika ia rajin berolahraga.
Selain itu Moms juga harus melakukan olahraga bersama Si Kecil, jangan hanya menyuruhnya saja karena melakukan olahraga secara bersama-sama itu dapat mempererat hubungan Moms dengan Si Kecil.