Nakita.id - Memiliki postur yang ideal tentu menjadi idaman setiap wanita.
Dengan memiliki postur yang ideal, maka tingkat kesehatan dan kepercayaan dalam diri semakin meningkat.
Senam olah tubuh untuk membentuk postur yang ideal memang ada berbagai macam, mulai dari yoga hingga taebo.
Baca Juga: Shandy Aulia Rutin Konsumsi Sarang Burung Walet Selama Hamil, Apa Manfaatnya?
Dilansir dari Kompas, senam pilates banyak digemari di Amerika, begitu juga selebriti Hollywood seperti Madonna, Sharon Stone, dan Claire Danes.
Dikutip dari TribunPontianak, Pilates merupakan olah raga kebugaran fisik yang difokuskan untuk kelenturan dan fleksibilitas postur tubuh.
Gerakan dalam senam pilates merupakan gabungan dari seni, olah raga dunia Timur dan Barat.
Meskipun gerakan dalam senam pilates memilki kesamaan dengan Yoga, namun keduanya berbeda.
Dilansir dari Tribunstyle, pilates merupakan versi kontemporer dari senam yoga.
Kegemaran selebriti Hollywood ini rupanya juga digandrungi oleh artis wanita Tanah Air, siapa saja?
1. Irish Bella
Sebelum kabar duka datang pada pasangan muda Irish Bella dan Ammar Zoni, pada masa kehamilannya yang lalu, Irish Bella bersama dengan artis cantik Sandy Aulia pernah melakukan senam pilates bersama.
Kebersamaan mereka saat senam dibagikan pada kanal Youtube Shandy Aulia, pada 31 Agustus yang lalu.
Dalam keterangan yang diunggah Shandy, ia juga menjelaskan bahwa senam pilates ini bisa dipraktekkan di rumah oleh bumil lain tanpa alat, hanya butuh matras.
2. Bunga Citra Lestari
Bunga Citra Lestari atau BCL, ternyata juga memilki hobi yang sama dengan kebanyakan artis lainnya, senam pilates.
Dalam unggahan video di Instagram pribadi miliknya, ia tampak sedang menikmati kegiatan pilates seorang diri.
Video BCL yang diunggah 17 jam yang lalu itu sudah ditonton 130.000 lebih pengikutnya.
Sebagian dari mereka merasa iri dengan body BCL yang dinilai keren.
Baca Juga: Bunga Citra Lestari Rajin Olahraga, Ternyata Pilates Bikin Kurus
"Ngiri liet bodynya," tulis pemilik akun uniechan.
"Kereennn," tulis emmaherlina84.
3. Shandy Aulia
Meskipun masa kehamilan Shandy Aulia memasuki usia ke 4 bulan, nyatanya tidak pernah menghalanginya untuk melakukan olah raga pilates.
Dalam unggahan video atau foto Instagram miliknya, ia masih kerap membagikan kegiatan senam pilates, rupanya hamil tidak menghalangi Sandhy untuk tetap menjaga kesehatan tubuhnya.
Dalam video singkat Instagram yang diunggah Sandhy pada September lalu, mendapat berbagai komentar dari para pengikutnya.
Ada yang ngiri dengan postur tubuh dan kelenturan tubuh Shandy, ada pula yang merasa ngeri dan keram melihat Shandy melakukan pilates.