5. Daging
Kandungan zinc yang ada dalam daging akan meningkatkan sel darah putih serta membantu melawan infeksi lainnya dan menyembuhkan luka.
Zinc juga ada di dalam daging sapi maupun unggas.
Baca Juga: Sayuran Saat Hamil Membantu Defisiensi Nutrisi, Yuk Simak Apa Saja yang Dapat Moms Konsumsi
Si Kecil umumnya menyukai olahan yang terbuat dari daging, sehingga Si Kecil tak mungkin menolaknya, Moms.
Nah Moms, selain memberikan makanan sehat di atas, Moms juga wajib untuk memberikan perawatan lain agar Si Kecil terhindar dari penyakit.