3. Bridge pose
Yoga bridge pose
Bridge pose ini mampu meningkatkan aliran darah melalui area reproduksi, mengurangi stres, menenangkan kita dan merangsang kelenjar tiroid dan area reproduksi.
Pose ini juga membantu meningkatkan koneksi yang kuat antara pinggul, panggul, dan punggung bagian bawah, serta merangsang sistem kekebalan dan endokrin loh, Moms.
4. Goddess pose
Yoga goddess pose
Goddess pose alias pose dewi, adalah pose yang sangat memberdayakan.
Ini penting dilakukan sebagai yoga kesuburan karena dapat merangsang area reproduksi dengan meningkatkan aliran energik ke pinggul dan panggul.