Nakita.id - Apa makanan yang baik, sehat, bergizi dan tepat bagi Mom yang sedang hamil muda?
Pertanyaan itu pasti sering terlontar karena Moms ingin janin tumbuh sehat.
Asupan gizi makanan adalah hal penting dalam kehamilan sebab sangat memberikan dampak pada janin.
Jika Moms tidak mengontrol dan menjaga pola makan di usia kehamilan dini, Moms bisa-bisa rentan alami keguguran.
Maka di usia kehamilan trimester pertama inilah asupan vitamin dan mineral sangat penting dan berpengaruh Moms.
Namun, Moms belum cukup mengerti apa saja makanan yang baik dan kurang baik di trimester pertama atau kehamilan 3 bulan pertama?
Yuk, kita simak daftar makanan yang perlu dihindari dan dibutuhkan Moms di usia kehamilan dini saat ini.
Makanan yang perlu dihindari saat trimester pertama
1. Junk food
2. Makanan instan
3. Gorengan atau makanan pinggir jalan
4. Makanan dan minuman dengan gula berlebih