Catat, Ini Makanan Wajib Saat Hamil Muda untuk Tumbuh Kembang Janin!

7. Buah Beri

Buah beri disini yaitu blueberry, blackberry, rasberry dan strawberry.

Deretan buah ini sangat kaya antioksidan dan sangat dianjurkan sebagai konsumsi ketika hamil.

8. Apel

Banyak mengandung vitamin dan antioksidan, buah apel sangat baik dikonsumsi Moms.

Buah ini juga bisa berfungsi untuk mengontrol berat badan selama kehamilan.

Jadi, mengonsumsi buah apel selama kehamilan bisa memberikan gizi pada janin sekaligus diet sehat.

9. Leci

Buah musim panas ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang bagus untuk Moms ketika hamil muda.

Nutrisi didalamnya juga dibutuhkan selama kehamilan.

BACA JUGA: Vaksin MMR Penyebab Autisme adalah Hoax Terbesar di Dunia Kesehatan, Begini Fakta Sebenarnya!

10. Buah Naga

Buah naga ini juga memiliki kandungan nutrisi banyak yang baik dikonsumsi Moms selama masa kehamilan lho.

Selain itu, juga berfungsi untuk menjaga kesehatan organ pencernaan, mengatasi mual dan muntah serta meningkatkan sistem imunitas.

PROMOTED CONTENT