4. Menurunkan berat badan
Makan kacang almond juga dapat membantu menurunkan berat badan dan menstabilkan metabolisme karena kandungan vitamin dan seratnya.
5. Bermanfaat untuk merawat kulit
Kacang almond juga bisa merawat kulit karena mengandung mangan yang berperan dalam produksi kolagen.
Selain itu, almond mengandung vitamin E yang dapat membantu melawan penuaan.
Baca Juga: Resep MPASI Ikan Salmon Campur Kacang Polong Ini Bisa Cegah Anak Sakit karena Tinggi Antioksidan
6. Membantu menyehatkan rambut
Karena kaya vitamin B dan E, kacang almond bisa membantu menyehatkan rambut Moms sehingga kuat dan tampak berkilau.
Kandungan mineral kacang almond juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
7. Meningkatkan fungsi otak
Kacang almond dapat meningkatkan fungsi otak.
Hal itu karena di dalamnya terdapat kandungan tokoferol dan asam lemak sehingga meningkatkan memori otak.