2. Keju kambing
Keju yang berbahan dasar susu kambing ini juga sangat rendah lemak dan kalori.
Namun, keju kambing ini juga memiliki kandungan protein yang lebih besar.
Keju berbahan dasar susu kambing ini mengandung lebih dari 5 gram protein per ons.
Samantha Lynch, seorang ahli gizi juga menyarankan jika Moms mencoba dengan campuran buah bit untuk campuran salad, rasa keju kambing ini akan semakin lezat dan menyehatkan.
3. Keju Provolon
Keju provolon ini cocok dijadikan teman makan sandwich atau roti isi.
Satu ons keju provolon memberikan 21 persen dari nilai kalsium harian Moms.
4. Keju neufchâtel
Keju neufchâtel memiliki keunggulan tersendiri dibanding keju lainnya, karena keju ini sangat rendah lemak dan kalori.
Keju neufchâtel yang bertekstur lebih encer ini bisa dinikmati di atas roti bagel atau biskuit.
5. Keju parmesan
Keju ini mungkin sudah sering terdengar di telinga Moms.
Keju ini dapat dijadikan sebagai pengganti margarin dan garam untuk menghemat kalori dan mengurangi lemak sambil tetap mendapat tambahan rasa.