Parmesan menghasilkan 112 kalori per ons. Moms juga bisa mendapatkan lebih dari 8 gram protein setiap mengonsumsinya.
6. Keju ricotta
Keju yang berbahan dasar dari susu domba ini juga sering diddengar oleh Moms.
Keju ini bahkan jadi campuran lasagna, dan semua hidangan penutup.
Keju ricotta ini juga menjadi salah satu keju tersehat di dunia yang memliki kalori rendah.
Yaitu sekitar 49 dan 39 untuk satu ons keju ricotta.