baca juga Dr. Reisa Broto Asmoro : 'Gak Sadar Lagi Hamil, Tau-tau Udah 49 Hari.'
Pakar gizi Emilia E. Achmadi MS., RDN dalam acara ' Susu Bergizi Kesukaan Anak, Tetra Pak Indonesia' menyebutkan terdapat beberapa alternatif, yang dapat diberikan Moms untuk Si Kecil.
Alternatif ini berguna untuk memenuhi kebutuhan kalsium anak, yang seharusnya bisa didapatkan dari susu.
Baca juga Terbentuk Alami, Lemak Trans Dalam Susu Tak Berbahaya Bagi Tubuh
Diantaranya yaitu:
1. Tahu dan Tempe
Kedelai yang menjadi bahan baku tahu dan tempe mempunyai kandungan protein nabati, dan kalsium yang tinggi.
Sehingga kebutuhan protein dan kalsium Si Kecil dapat terpenuhi dari bahan makanan ini.
Baca juga Begini Tip dari dr. Reisa Broto Asmoro Agar Anak Tak Mudah Sakit
2. Sayuran hijau tua
Kalsium juga banyak terkandung pada sayuran hijau.