6. Yogurt
Mengkonsumsi Yougurt bisa sangat membantu memperlambat proses penuaan secara alami juga loh Moms.
Selain bauk unutk pencernaan, Yougurt yang mengandung kalsium ini juga bisa memperkuat tulang dan sel kulit Anda.
7. Kacang Almon
Almond juga merupakan salah satu jenis kacang yang mengandung vitamin E dan asam lemak omega-3.
Kombinasi dari nutrisi ini dapat membantu regenerasi sel kulit baru, sehingga memperlambat tanda penuaan pada wanita.
BACA JUGA: Patut Dicoba Moms, 5 Makanan Super Ini Bantu Tunda Tanda Penuaan
8. Lemon
Mengonsumsi jus lemon, menambahkan lemon ke makanan atau bahkan menggosokkan lemon ke kulit Anda dapat membantu mengatasi keriput, bintik-bintik penuaan, dan tanda penuaan lainnya.
Hal ini disebabkan karena lemon kaya akan vitamin C yang dapat menjaga sel kulit untuk lebih muda dan peremajaan kulit.
Waaah, ternyata untuk menunda penuaan kulit dengan bahan-bahan alami malah terdengar lezat, mudah, dan tidak berbahaya ya Moms. Selamat mencoba!