Dari hasil riset tersebut, muncul kampanye "Ayo Indonesia Bergerak" untuk melawan gaya hidup sedentary.
"Tahun ini Anlene dengan kampanye "Ayo Indonesia Bergerak" turut mendukung program pemerintah yaitu Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dan mendorong masyarakat untuk bergerak lebih aktif," ujar Rohini Behl, Technical Marketing Advisor, Fonterra Brands Indonesia.
Menurutnya dengan bergerak lebih aktif serta menjaga kesehatan, kekuatan, dan fleksibilitas tulang, sendi, dan otot, kita telah menunjukan langkah penting untuk melawan gaya hidup sedentary.
Selain itu, Rohini pun menambahkan, untuk melawan gaya hidup sedentary, disarankan untuk melakukan latihan fisik minimal 30 menit sehari dan setidaknya tiga kali dalam seminggu.
BACA JUGA : Aktivitas Fisik Anak Ternyata Juga Melatih Kemampuan Otaknya