Nakita.id - Moms, apakah sudah tahu apa saja perubahan tubuh setelah melahirkan?
Perubahan tubuh setelah melahirkan salah satunya adalah berat badan yang menurun.
Tentu kabar bahagia ya bagi Moms?
Baca Juga: Ini Caranya Agar Cepat Pulih dari Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan
Sebab, tak jarang Moms merasa khawatir lantaran badan yang akan menggemuk usai melahirkan.
Momok nafsu makan yang meningkat karena harus menyusui juga menghantui.
Tapi tenang, berat badan Moms justru akan turun setelah melahirkan.
Fakta yang harus Moms ketahui adalah tubuh memiliki kemampuan dan elastisitasnya sendiri.
Berikut Nakita.id rangkum kenapa setelah hamil berat badan Moms turun.
Saat hamil, bobot tubuh Moms bisa meningkat drastis.
Bayi di dalam kandungan memiliki berat sekitar 2,8-3,2 kg, ditambah dengan sekitar 0,8 kg cairan ketuban.
Dengan begitu, setelah melahirkan Moms akan kehilangan sekitar 4 kg.
Baca Juga: Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan (2)
Tapi yang harus diingat adalah berat badan Moms tidak akan langsung turun secara instan.
Lisa Druxman penulis buku Lean Mommy menjelaskan tahapan berat badan Moms yang turun.
"Penurunan berat ini memang tidak akan langsung terjadi, dan pasti akan membutuhkan waktu untuk bisa benar-benar memiliki berat tubuh seperti saat belum hamil.
"Dalam minggu pertama, Moms akan kehilangan 1,2- 2 kg dulu.
"Butuh 9 bulan untuk menambahkan berat kehamilan itu pada tubuh Anda, maka berikan juga tubuh Anda waktu untuk menghilangkan berat tersebut," ungkap Lisa Druxma.
Lalu, kapan ya berat badan akan turun secara sendirinya?
Melansir dari Livescience, berat badan Moms akan kembali normal setelah enam sampai 12 bulan.
Baca Juga: Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan (Rambut dan Kulit)
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang tidak kehilangan berat badan dalam periode waktu tersebut memiliki risiko dengan berat badan bawaan saat hamil.
Hindari melakukan diet ekstrem ya, Moms.
Ada baiknya Moms berkonsultasi pada dokter jika dalam kurun waktu tersebut berat badan Moms tidak kembali stabil.