Untuk menyiasatinya sebaiknya biarkan anak bereksplorasi terhadap makanan," ujar nutritionis Tupperware Indonesia, Melyana Chandra dalam wawancara eksklusif dengan Nakita.id, Kamis (12/4).
Perempuan yang akrab disapa Mels ini menuturkan, dengan membiarkan anak bereksplorasi terhadap makanan akan ada manfaatnya.
Yaitu memainkan indra perasa anak sehingga ia akan mengetahui ragam makanan dan mengetahui makanan apa yang disukainya.
"Jangan memaksakan anak langsung suka makanan sehat seperti misalkan sayuran, karena dengan dipaksa justru anak akan semakin enggak suka dan akan berlanjut sampai dia dewasa," jelasnya.
Agar anak menyukai makanan yang sehat, maka penting untuk memperkenalkan ragam makanan menyehatkan setiap harinya dengan ragam dan kemasan menarik sehingga anak akan tertarik mengenal lebih jauh.
BACA JUGA: Ke 7 Makanan ini Perlu Diperkenalkan pada Bayi saat Memulai MPASI
Selain itu, Melyana menegaskan bahwa peranan keluarga dalam kebiasaan makan juga penting agar kedepannya anak dapat menyukai makanan sehat.