Nakita.id - Moms punya kebiasaan yang terbiasa sarapan atau tidak?
Seperti yang kita ketahui bersama jika sarapan mempunyai banyak manfaat.
Salah satu manfaatnya adalah untuk sumber energi yang akan digunakan untuk beraktivitas.
BACA JUGA Menu Sarapan 9 Negara. Patut Dicoba. Enak, Menggoda, Bergizi
Kita mungkin akan sangat menekankan baiknya sarapan untuk Si Kecil dan keluaga.
Namun, Kita sendiri yang justru melewatkan sarapan karena takut gemuk.
Tapi apakah benar melewatkan sarapan bisa membuat kita menjadi tidak gemuk?
BACA JUGA Hindari 6 Makanan Ini Untuk Sarapan. Risikonya Terlalu Tinggi
Kita beranggapan bahwa mengeleminasi sarapan dari pola makan kita, akan membuat kita mengurangi asupan makanan sehingga badan kita tidak akan gemuk.
Ternyata hal itu keliru lo Moms.
Menurut boldsky.com, melewatkan sarapan tidak akan membuat kita jadi kurus.
BACA JUGA Omelet Jagung Saus Hitam Mudah Dibuat Bikin Sarapan Nggak Cukup Sekali
Melewatkan sarapan justru akan membuat kita menjadi gemuk.