Bagaimana bisa?
Sarapan sehat di pagi hari akan membantu Moms merasa kenyang lebih lama dan makan lebih sedikit kalori pada jam makan siang.
Sarapan dengan menu berprotein dan serat akan membuat nafsu makan tetap terjaga.
BACA JUGA Ide Sarapan Untuk Si Kecil : Potato Bento
Dengan begitu, sarapan akan mengendalikan berat badan Moms.
Selain itu, mengonsumsi makanan sehat di pagi hari akan membuat Moms lebih mudah berkonsentrasi.
Jadi, jika Moms kerap kesulitan fokus pada banyak hal yang dikerjakan, Moms sebaiknya mulai rutin sarapan.
BACA JUGA Instant Mini Pizza, Menu Sarapan Cepat yang Bikin Si Kecil Doyan Makan
Jadi untuk Moms yang tidak ingin gemuk, jangan pernah lewatkan sarapan dengan menu yang sehat dan seimbang.