Untuk menghalau rasa lapar, maka Moms perlu makan banyak protein di pagi dan siang hari.
Mengonsumsi makanan yang kaya protein akan membuat Moms merasa jauh lebih kenyang sehingga tak terlalu banyak makan di sore hingga malam hari.
Moms juga bisa memilih camilan kaya protein agar kenyang lebih tahan lama.
Nah, ternyata mudah kan Moms? Yuk coba.