Nakita.id - Insomnia merupakan masalah sulit tidur di malam hari yang dialami banyak orang.
Akibatnya, dapat berpengaruh pada penurunan daya tahan tubuh seseorang karena kurang istirahat di malam hari.
Sehingga kinerja kerja di siang hari akan turun dan tidak fokus dalam melakukan segala sesuatu.
Oleh karena itu, dibutuhkan beberapa cara agar Moms terhindar dari insomnia.
BACA JUGA : Ingin Si Kecil Cepat Berbicara? Latih Dengan Cara Menyenangkan Ini