Buah dengan cita rasa asam
Mengonsumsi buah bercita rasa asam efektif mencegah batu ginjal.
Asam sitrat yang terkandung dalam buah asam seperti lemon dapat mengikat kalsium yang ada dalam urin sehingga akan mencegah pembentukan kalsium oksalat sebagai penyebab pembentukan batu ginjal.
Kentang
Selain lezat, kentang kaya akan karbohidrat dan mengonsumsinya secara rutin efektif untuk mencegah batu ginjal.
Selain itu, kulit kentang mengandung potasium, pati, fosfor, kalsium, zat besi, alkalin dan vitamin C yang berkontribusi melarutkan batu ginjal.
BACA JUGA: Kulit Lebih Putih dalam 7 Hari Menggunakan Kentang, Begini Caranya!
Kurangi asupan garam