BACA JUGA: Hentikan Kebiasaan Menambahkan Irisan Lemon ke Minuman, atau Akan Terima Risiko ini!
Pengobatan alami
Tapi bagi Moms yang ingin merawatnya sendiri di rumah tanpa harus pergi ke dokter atau rumah sakit, ternyata juga bisa!
Dilansir dari Mayoclinic, varises bisa diobati dari diri sendiri dengan melakukan hal-hal berikut:
1. Olahraga
Penderita varises justru sebaiknya rutin melakukan olahraga.
Karena olahraga merupakan cara mengatasi aliran darah dan juga menurunkan risiko peradangan.
Melakukan aktivitas yang lama seperti duduk atau berdiri terlalu lama justru meningkatkan risiko varises.
BACA JUGA: Jelang Pernikahan, Inilah Bocoran Dekorasi Syahnaz dan Jeje, Keren Banget!
Sehingga di sela-sela aktivitas, haruslah dijeda dengan melakukan gerakan peregangan.
Melakukan olahraga rutin akan membuat aliran darah tetap lancar dan berfungsi sebagaimana mestinya.
Dan jangan langsung duduk dengan posisi menekuk lutut ketika selesai berolahraga, biarkan aliran darah mengalir dengan lancar sembari melakukan pendinginan!