Mencegah anemia
Buah mangga kaya akan vitamin C dan dapat membantu penyerapan zat besi yang dapat mengatasi anemia saat kehamilan.
Asam folat membantu perkembangan janin
Kandungan asam folat dalam buah mangga sangat penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
Konsumsi buah mangga dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin yang dapat terjadi di awal kehamilan.
Serat dapat membantu pencernaan ibu hamil
Buah mangga merupakan salah satu buah yang kaya akan serat.
Hal ini baik untuk ibu hamil karena dapat membantu pencernaan dan mencegah sembelit yang biasanya dialami oleh ibu hamil di trimester pertama.
BACA JUGA: Donita Nugroho Cerita Pengalaman Saat Bilang 'Tidak' Pada Anak, Begini Tanggapan Warganet