1. Masalah kulit dan kuku
Kekurangan protein dapat menyebabkan kuku Moms lemah, rapuh.
Dalam beberapa kasus, terdapat tanda beruoa garis putih dan bercak kecoklatan pada kuku.
BACA JUGA : Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari
Kekurangan protein dapat memengaruhi kulit juga Moms.
Hal ini karena protein bertugas untuk regenerasi sel, menghasilkan sel baru, dan menggantikan sel yang mati.
Tanda pada kulit yang umum ialah terasa kering, bersisik, dan pecah-pecah.