Nakita.id - Saat ini umat muslim tengah menjalani puasa di hari-hari pertama bulan Ramadan.
Tentunya hal itu membuat umat muslim dalam 1 bulan ke depan tidak makan serta minum sejak matahari terbit hingga matahari tenggelam.
Akibatnya tak jarang orang yang merasakan lemas di tubuhnya ketika menjalankan puasa.
Baca Juga: Cari Tahu Yuk Moms, Cara Jaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil Saat Puasa Agar Tetap Bugar dan Fit
Mungkin di hari pertama belum terlalu terasa, terlebih kini tengah berlaku PSBB sehingga aktivitas luar rumah lebih terbatas.
Tapi tahu tidak Moms? Rasa lemas tersebut ternyata ada alasannya secara ilmiah lo.
Diungkapkan dokter ahli gizi dan magister ilmu filsafat, Dr dr Tan Shot Yen, M.Hum bahwa puasa bersifat fisiklah yang membuat orang mudah lemas.