Baca juga: Ternyata Bercinta Saat Udara Dingin Punya Banyak Manfaat Lho, Moms
Sayuran
Siapa sangka ternyata ada beberapa sayuran yang menjadi makanan penyebab perut buncit.
Sayuran seperti kembang kol dan kubis menjadi daftar sayuran yang dapat menyebabkan gas berlebihan di dalam perut.
Beberapa sayuran seperti brokoli dan bayam juga agak sulit dicerna.
Oleh sebab itu, Kita perlu mengombinasikan menu makanan agar terbebas dari perut kembung yang mengakibtkan perut jadi buncit.
Konsumsilah makanan yang bergizi sekalipun dalam porsi yang cukup dan tidak berlebihan. (*)
(Nia Lara Sari / Nakita.id)