Selain itu, perlu diketahui bahwa zinc dan selenium juga terkandung di dalam susu.
Kedua mineral tersebut diketahui baik dalam pembentukan energi.
Dengan begitu Moms, Dads, dan Si Kecil dapat lebih kuat ketika berpuasa.
Baca Juga: Mengenal Jamu Empon-empon yang Diyakini Ampuh Menangkal Virus Corona dan Memperkuat Sistem Imun
Ahmad Syafiq juga menuturkan bahwa susu baik dikonsumsi pada jam kapan pun.
Moms bisa memberikan susu pada Si Kecil dan Dads pada sahur, buka puasa, ataupun selepas tarawih.
"Kalau pas puasa minum susu kapan saja bagus, sahur bagus, abis buka boleh, abis tarawih boleh," ujarnya.