Kalori sayap ayam dengan kulit sebanyak 99 kalori.
Sebanyak 39 persen kalori berupa protein dan 61 persen dari lemak.
ilustrasi daging ayam
Mana potongan ayam yang harus dipilih?
Memilih potongan ayam yang dikonsumsi bergantung pada kebutuhan setiap orang.
Baca Juga: Jangan Beli Ayam yang Bergaris-garis Putih di Pasaran! Ini Bahayanya
Jika kalori paha atas ayam dirasa terlalu banyak perbandingan antara protein dan lemak, maka ganti pilihan ke bagian dada.
Dada ayam biasanya dipilih orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.
Ini adalah bagian potongan ayam yang mengandung paling sedikit kalori namun tinggi protein.