Nakita.id - Makanan sehat dan bergizi sangat diperlukan bagi ibu hamil.
Tak hanya untuk kesehatan Moms, namun juga janin dalam kandungan.
Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi saat hamil yaitu ubi jalar.
Baca Juga: Konsumsi Ubi Jalar Bisa Bantu Diet, Yuk Ketahui Caranya Moms
Melansir Times of India, ubi jalar merupakan sumber nutrisi dan rendah lemak.
Berikut beberapa manfaat ubi jalar bagi ibu hamil.
Kaya akan vitamin
Ubi jalar salah satu jenis sayuran akar yang punya banyak manfaat karena mengandung mineral dan vitamin yang jauh lebih tinggi daripada sayuran lainnya.