Nakita.id - Setelah Ramadan usai, banyak orang yang mulai mencari cara mencegah berat badan naik setelah lebaran.
Tapi setelah Idulfitri, banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan selama liburan.
Kebanyakan orang menjadi sulit mengontrol hasratnya mengonsumsi berbagai jenis makanan saat lebaran.
Baca Juga: Tips Ampuh Mencegah Berat Badan Naik Saat Puasa
Terlebih, sekarang ini banyak orang menghabiskan waktu di rumah akibat virus corona Covid-19.
Memang sangat sulit dalam menahan diri untuk tidak makan banyak di hari Lebaran.
Baca Juga: 5 Trik Mencegah Berat Badan Naik Saat Liburan
Hal ini membuat Moms “kalap” dan tidak memerhatikan apa saja dan sudah berapa banyak makanan yang Anda makan.
Makanan yang kita makan saat Lebaran cenderung makanan yang tinggi lemak dan gula, yang membuat kalori yang masuk ke tubuh menjadi berlebihan. Tak heran, berat badan naik setelah Lebaran.