Nakita.id – Perempuan jepang tidak begitu saja awet muda dan langsing.
Mereka bisa terlihat sangat muda karena gaya hidup dan makanannya.
Makanan Jepang pada umumnya dirancang untuk membuat orang sehat dan hidup lebih lama.
Jika Moms ingin tampil lebih muda atau langsing, mungkin Moms bisa belajar dari orang jepang.
1. Minum teh hijau
Teh hijau adalah teh yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA : Anti Gadget Palsu, 6 Tips Mudah Ini Bantu Moms agar Tidak Tertipu
Teh ini mengandung anti oksidan tinggi yang diketahui dapat menunda proses penuaan, meningkatkan penurunan berat badan, dan bahkan mengurangi risiko kanker.
2. Makanan penutup yang sehat
Orang Jepang sering makan seperti buah segar untuk pencuci mulut.
3. Mandi air panas
Mandi jenis ini menakjubkan untuk menjaga kesehatan kulit Moms.