Mereka juga makan secara perlahan menunggu sampai makanan tercerna dengan baik.
10. Metode memasak yang lebih sehat
Teknik memasak mereka pada umumnya jauh lebih sehat daripada kita.
Mereka tidak menggunakan ekstra minyak dan kebanyakan hanya dipanggang.
11. Merawat kulit
Hampir setiap perempuan jepang menjaga kesehatan kulitnya.
Mereka memiliki aturan yang sangat spesifik yang mereka ikuti setiap hari.
Karena terlihat lebih muda adalah kesepakatan besar mereka.
12. Tidak sering makan dil uar
Orang Jepang umumnya konsumsi makanan rumahan yang sehat setiap hari.
Perempuan Jepang bekerja keras untuk mempertahankannya.
Jika Moms ingin mengembalikan bentuk tubuh Moms, mungkin Moms harus mencoba mengubah gaya hidup.
Hal ini bisa menguntungkan Moms, bukan hanya untuk kecantikan tapi juga untuk kesehatan.