- Bersepeda Bersepeda juga jadi salah satu latihan erobik yang baik untuk jaga keseimbangan tubuh wanita. Saat perut membesar pastikan lebih berhati hati sebab sangat rentan jatuh.
Olahraga bersepeda
Baca Juga: Rajin Melakukan Gerakan Sederhana Ini, Nycta Gina Berhasil Tetap Langsing Meski Sudah Memiliki Dua Buah Hati Jika tetap ingin lakukan lari lakukan penyesuaian sesuai dengan kondisi kehamilan.
- Raket Pastikan untuk tidak lakukan olahraga raket secara berlebihan terlebih gerakan yang cepat dan berubah arah dapat membuat wanita hamil rentan jatuh. - Bermain ski Bermain ski sangat identik dengan ketinggian. Lakukan olahraga ini dapat mempersulit wanita hami untuk bernafas dan mengurangi pasokan oksigen.