Ternyata Mudah, 6 Trik Pijat Sederhana Ini Bantu Cepat Tidur dalam 2 Menit, Dijamin Bebas Insomnia!

Baca Juga: Mengalami Insomnia Saat Hamil? Coba 4 Cara Ini untuk Mengatasinya

Langkah 5

Pijat bagian tengah kaki dengan ibu jari dalam gerakan memutar.

Kemudian tekan titik ini dan tahan selama beberapa detik.

Langkah 6

Tarik dengan lembut masing-masing jari kaki.

Mulailah dengan ibu jari dan pindah ke kelingking.

Ulangi beberapa kali. Moms juga bisa memijat di antara jari-jari kaki.

Baca Juga: Tak Hanya Miliki Rasa Manis, Ternyata Buah Markisa Juga Bermanfaat dalam Atasi Insomnia di Malam Hari