Tetapi jika kita dapat membuat sebagian besar orang mengurangi daging sapi dengan jumlah kecil, itu akan membuat perbedaan yang lebih besar daripada sejumlah kecil orang yang berkomitmen tinggi menjadi vegetarian atau vegan.
Jika Moms khawatir tidak bisa mendapatkan protein karena membatasi daging sapi, ada banyak makanan lain yang bisa diandalkan.
Tempe, tahu, dan edamame misalnya, ketiganya mengandung zat besi, kalsium, dan 10-19 gram protein per 3,5 ons (100 gram).
Baca Juga: Kerap Dikonsumsi, Waspada Daging Jenis ini yang Memicu Bipolar
Kacang dan biji-bijian juga merupakan sumber serat dan lemak sehat, selain zat besi, kalsium, magnesium, selenium, fosfor, vitamin E, dan vitamin B tertentu.
Mereka juga mengandung antioksidan, di antara senyawa tanaman bermanfaat lainnya.
Jadi mengubah pola makan yaitu membatasi mengonsumsi daging sapi mampu menyelamatkan planet kita dan menghindari kita dari penyakit jantung dan kanker.
Masyarakat dapat turut serta dalam upacara secara daring dengan mendaftarkan diri terlebih dahulu melalui alamat https://pandangistana.setneg.go.id yang mulai dibuka pada Senin, 10 Agustus 2020 pukul 17.08.45 WIB
Atau live streaming tanpa pendaftaran untuk penurunan bendera di link https://www.youtube.com/watch?v=wz8b5RPh7aQ&list=PLF7VqZzmdYB4R3xV8MyDxtf829_b_ZPnH