4. Jalan kaki mencegah varises.
Bila banyak yang khawatir mengalami varises karena sering jalan kaki, baiknya mengubah pikiran itu, ya.
Jalan kaki justru mampu mencegah varises.
Dr. Marcus Davis ahli haematologi dari The Harley Street Clinic di London membenarkan, karena jalan kaki mampu mencegah kelebihan cairan di bagian kaki dan mencegah varises.
Baca Juga: Berat Badan Turun Hanya Jalan Kaki di Tempat? Bisa, Namun Ini Pendapat Pakar
5. Jalan kaki melancarkan sirkulasi oksigen.
Dengan rutin jalan kaki, maka sirkulasi oksigen dalam tubuh lancar.
Jalan kaki mampu membuang racun dalam tubuh, tambah Dr. Marcus Davis.