Nakita.id - Makan saat marah mungkin hal ini pernah Moms lakukan entah sekali atau lebih.
Namun sebaiknya tidak makan saat marah karena memberikan dampak buruk pada kesehatan Moms.
Lantas, mengapa makan saat marah memberikan dampak buruk pada kesehatan? Ini penjelasan ahli.
Baca Juga: Sering Sepelekan Pola Makan, Ini Dampak Buruk yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Tak Makan Teratur
Ketika sedang marah atau stres, tubuh akan bereaksi dengan mengaktifkan respons stres dari sistem saraf simpatik, yang akan mengarah ke peningkatan kadar kortisol.
Hal ini dapat membuat kita merasa jengkel, terganggu, impulsif, dan bahkan mungkin mulai makan secara emosional.
Mungkin Moms biasa mengalami momen di mana ketika sangat kesal dan marah, kemudian melampiaskannya dengan makan dan itu membuat suasana hati menjadi lebih baik.