Bisa Coba Mulai Besok, Konsumsi 5 Makanan yang Selalu Ada di Dapur Rumah Ini Ternyata Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan!

Nakita.id - Banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk menurunkan berat badan ya.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara mengatur pola makan hingga diimbangi dengan berolahraga.

Tak hanya itu, ternyata ada bahan makanan yang ada di rumah ini bisa membantu menurunkan berat badan, Moms.

Moms bisa makan berbagai bumbu masakan mulai dari cabai hingga jahe untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ternyata Ini Alasannya

Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa bumbu masakan yang bisa bantu menurunkan berat badan.

1. Kunyit

Salah satu kandungan yang ada pada kunyit yakni kurkumin. Kandungan tersebut disebut bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebuah riset yang melibatkan 44 partisipan dengan obesitas membuktikan, mengonsumsi curcumin sebanyak 2 kali dalam sehari, selama sebulan, bisa membantu membakar lemak dan menurunkan lemak di perut sebanyak 5%.

Baca Juga: Iseng Lakukan Hal Ini, Seorang Perempuan Berhasil Turunkan Berat Badan Setelah Hamil Sampai 10 Kg dalam Satu Bulan

PROMOTED CONTENT