Ketahui 5 Tipe Kepribadian Orang yang Berat Badannya Sulit Turun Padahal Sudah Diet Mati-matian, Anda Termasuk?

Nakita.id - Moms beberapa kali mencoba diet mati-matian tapi berat badan tidak segera turun?

Tak jarang kondisi tersebut membuat Moms ingin mencari jalan pintas agar lekas memiliki berat badan impian.

Sebelum memilih cara instan untuk mendapat postur tubuh ideal, sebaiknya ketahui dulu pemicu yang bikin berat badan tak kunjung susut.

Mengutip dari CSIRO (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation) tipe kepribadian seseorang memengaruhi kenapa berat badan susah turun.

Berikut Nakita.id rangkum lima tipe kepribadian orang saat berdiet:

Baca Juga: Berhenti Makan Nasi, Ini Berbagai Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Terbaik untuk Kamu yang Sedang Diet

1. The thinker atau tipe kepribadian pemikir

Tipe ini akan memikirkan setiap langkah dan target ketika menurunkan berat badan.

Dengan rencana dan keinginan yang ekstrem untuk diet, membuat tipe kepribadian ini justru stres dan resah.

Emosi yang timbul tersebut akan memengaruhi gagalnya program diet.

Baca Juga: Kenali Bentuk Diet Alpukat, Inilah Berbagai Manfaat yang Bisa Moms Dapatkan untuk Tubuh

Survei sudah membuktikan, 40 persen warga Australia yang memiliki tipe kepribadian perfeksionis ini gagal total menurunkan berat badan.

2. The cravers atau tipe pecandu

Tipikal pecandu merasa tubuhnya butuh konsumsi makanan enak dan selalu punya kesulitan untuk berhenti mengunyah meskipun perut kenyang.

Orang-orang seperti ini akan sering makan dalam porsi yang sangat banyak saat mereka berada dalam situasi yang menggoda.

Tipe pecandu juga yang punya kecenderungan mengalami obesitas.

Baca Juga: Konsistensi Kuncinya, Catat 6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Melewati Diet Ketat

3. The foodie atau tipe pecinta makanan

Bagi seseorang dengan tipe foodie, kemungkinan ia memiliki kebiasaan memikirkan makanan di setiap hari-harinya.

Namun, beruntung bagi mereka yang menjalani diet dalam kategori ini karena jarang yang kebablasan laiknya tipe pecandu.

Bahkan, berat badan tipe kepribadian yang satu ini masih bisa dikontrol sehingga tidak berlanjut hingga obesitas.

Baca Juga: Biasa Menggunakan Obat Cina untuk Luka Jahitan? Coba Juga Sederetan Makanan Sehat yang Bikin Luka Cepat Kering

4. Socialiser atau tipe sosialita

Tipe sosialita akan berpikir untuk selalu menghabiskan waktu bersama teman dibanding menjalankan program diet secara konsisten.

Kemungkinan besar, tipe ini tidak akan memedulikan bahwa pantangan makanan dalam program diet mereka mengganggu atau mendikte kehidupan sosial mereka.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ternyata Bisa Dilakukan, Ini Aktivitas Sederhana yang Ampuh Pangkas Bobot

5. The freewheeler atau tipe impulsif

Seseorang dengan tipe seperti ini, ketika menjalankan diet biasanya impulsif dan spontan ketika sedang makan.

Apa yang akan dimakan tergantung pada apa yang menarik untuk mereka makan pada saat itu.

Pola makan tipe impulsif ini tergolong tidak teratur, sehingga sering sulit mencapai target mereka dalam menurunkan berat badan.

Nah, kalau Moms sendiri termasuk tipe kepribadian apa nih?

Baca Juga: Tanpa 'Haramkan' Makan Nasi, Coba Seimbangkan Usaha Turunkan Berat Badan dengan Buah-buahan Ini Agar Diet Tak Terlalu Menyiksa