Jeruk Bali
Selain kembang kol, jeruk Bali ternyata juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Hal tersebut dibuktikan dengan sebuah penelitian yang diterbitkan di Metabolism, yang menyatakan bahwa makan setengah jeruk Bali sebelum makan dapat membantu mengurangi lemak perut.
Di samping itu, jeruk Bali juga ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol dan mengecilkan pinggang hingga 2,5 sentimeter hanya dalam enam minggu.
Paprika
Di balik rasanya yang agak pedas, paprika ternyata bisa membantu membakar kalori.
Selain itu, mengonsumsi paprika juga mampu memberi asupan vitamin C hingga tiga kali lipat dan membantu mencegah hormon stres dalam tubuh.
Pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Mulai dari membangun otot tanpa lemak, menurunkan stres, membantu tidur, dan membuat perut terasa kenyang.
Tak berhenti sampai di situ, pisang juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat hingga melancarkan pencernaan lo, Moms.
Nah, itu dia Moms beberapa makanan yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Yuk, dicoba!
Baca Juga: Gampang Banget! Berat Badan Bisa Turun Secara Alami dalam Seminggu Kalau Tiap Hari Lakukan Hal Ini