Salah Kaprah! Ternyata Tubuh Cuma Butuh Air Putih Setakaran Ini Usai Kita Kalap Menyantap Makanan Besar

Gastritis merupakan kondisi di mana makanan yang dikonsumsi, nutrisinya tidak akan dicerna dengan baik.

Hindari minun air dingin

Nah, ahli gizi menuturkan untuk menghindari meneguk air dingin usai makan berat.

Minum air dingin akan menunda proses pencernaan. 

Disarankan, agar minum air putih dengan suhu kamar ketika selesai makan.

Baca Juga: Lebih Baik Mencegah Mulai Sekarang, Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Ternyata Salah Kaprah, Ketahui Ini Dampaknya

Takaran minum air 

Setelah makan besar, sebaiknya minum segelas atau setengah gelas air putih.

Jumlah tersebut sudah cukup untuk membantu proses cerna makanan.

Perlu diketahui, minum terlalu banyak air setelah makan akan memicu rasa kembung.

Tentu, kembung akan merembet pada kondisi ketidaknyamanan lain pada proses cerna.

Artikel ini sudah tayang di GridHITS.id dengan judul: Bisa Jadi Salah Kaprah, Ini Takaran yang Dianjurkan untuk Minum Air Putih Setelah Makan Supaya Anda Bisa Panen Manfaat