Dengan begitu, nutrisi pada makanan akan terserap dengan sempurna dan kesehatan pencernaan juga terjaga.
Tak jarang, Anda meneguk bergelas-gelas atau bahkan kurang dari satu gelas air putih setelah makan.
Jangan disepelekan begitu saja, minum air putih setelah makan ternyata ada takarannya.
Ilustrasi air putih
Jika terlalu sedikit minum air putih setelah makan akan berakibat buruk, begitu juga sebaliknya.
Konsep tersebut dijelaskan oleh Priyanka Rohatgi yang seroang ahli gizi menuturkan perihal minum air putih.
Menghimpun dari Kompas.com, takaran yang tidak pas saat minum air putih akan menyebabkan peningkatan gastritis.