Seperti dimuat insider.com berikut ini makanan yang bisa Moms konsumsi sepuasnya meski sedang diet:
1. Seledri
Sebagian besar kandungan pada seledri adalah air, tetapi ada juga serat, folat hingga vitamin K.
Usahakan untuk konsumsi seledri saat kondisi daun masih segar jika ingin mengolahnya menjadi jus.
Jangan tunda hingga berhari-hari agar kandungan baik antioksidan dapat terserap oleh tubuh.
2. Blueberry
Moms bisa nikmati enaknya buah blueberry setiap hari tanpa takut berat badan bertambah.
Buah satu ini miliki kandungan antioksidan yang banyak dan mengandung kalori dan serat.
Nilai tambahnya konsumsi blueberry dapat turunkan risiko penyakit jantung.
3. Mentimun
Mentimun salah satu sayuran yang sangat mudah dijumpai di pasar, khasiat dari sayuran hijau berbiji ini juga tak main main.