Meski Sedang Diet, Makanan Ini Bebas Dikonsumsi Sepuasnya Tanpa Khawatir Berat Badan Bertambah, Apa Saja?

Bukan saja baik dikonsumsi tanpa kahawatir berat badan, mentimum juga baik untuk mata.

Dalam mentimun kaya akan serat, vitamin A, beta karoten yang dapat dikonsumsi bersamaan dengan bijinya.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ini Dia 5 Hal Sepele yang Semakin Sering Dilakukan Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Tak Kunjung Turun, Apa Saja?

4. Brokoli

Sayuran brokoli kukus memang sangat enak disantap saat hujan tiba, tak cuma bikin kenyang tapi juga tidak bikin gendut.

Sayuran hijau ini bahkan punya kandungan sulforaphane, anticarcinogen yang bekerja untuk menghancurkan bahan kimia penyebab kanker yang mungkin diserap tubuh baik melalui lingkungan atau melalui makanan.

Baca Juga: Trik Mudah Pangkas Berat Badan, Cukup dengan Minum Ramuan Sederhana Ini 20 Menit Setelah Makan, Yuk Coba!

5. Tomat

Hobi buat jus tomat atau olahan lain berbahan dasar tomat? Pilihan Moms tidak salah.

Tomat terkenal karena mengandung likopen, karotenoid, yang membantu melawan penyakit kronis.

Kandungan vitamin, nutrisi, dan serat komplit ada pada tomat.

Jika Moms ingin tubuh tetap ideal meski hobi makan, itu tadi sederet makanan yang bisa dikonsumsi tanpa khawatir penambahan jumlah berat badan.