Melansir dari Kompas.com, berikut empat camilan yang mampu meningkatkan imun tubuh:
Smoothie matcha mint
Dilansir dari Eat This, matcha dikenal kaya akan antioksidan, khususnya polifenol.
Matcha memiliki potensi untuk membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Sementara banyak yang menyukai warna hijau yang cocok untuk makanan dan minuman, rasanya yang kuat dapat menjadi pencegah penyakit.
Agar semakin enak, Anda bisa memandukan matcha dengan madu dan mint.
Biji bunga matahari
Dikutip dari Time of India Times, biji bunga matahari atau kuaci kaya akan vitamin E dan nutrisi.
Selain itu, biji kecil yang renyah ini juga mengandung selenium yang membantu tubuh melawan jenis kanker tertentu dan membangun kekebalan tubuh.