Ibu Hamil Wajib Stok Sederet Bahan Makanan Ini di Kulkas Jika Ingin Janin Cerdas Sejak Dalam Kandungan

3.Telur

Baca Juga: Siapa Bilang Bakal Kena Kolesterol? Rutin Makan Telur Setiap Hari Justru Bisa Bawa Perubahan Luar Biasa Ini pada Tubuh Anda

Makanan kaya protein ini merupakan gizi sempurna untuk ibu hamil.

Telur mengandung protein tinggi, mineral dan kolin yang dapat membantu pertumbuhan otak janin.

Telur yang mengandung Omega 3 juga dapat mencegah terjadinya kelahiran prematur lo, Moms.

Selain itu, telur juga bisa diolah dengan berbagai cara sehingga makan telur di saat lapar tidak menjadi hal yang membosankan.

Baca Juga: Pasti Nyesel Kalau Masih Buang Cangkang Telur, Tak Disangka Punya Manfaat Ajaib Ini untuk Tanaman di Rumah