Kentang yang kaya akan kalium punya manfaat luar biasa untuk membantu meringankan keluhan sakit kepala.
4. Kopi
Minuman satu ini banyak digemari oleh sebagian besar masyarakat Indonesia.
Baca Juga: Sakit Kepala Hebat Menyerang Saat Bangun Tidur? Delapan Hal Tak Terduga Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Tetapi tidak cuma enak diminum, kopi juga punya manfaat baik untuk bantu menenangkan sakit kepala.
Tapi pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan sebab kopi juga dapat meningkatkan dehidrasi.
Di mana jika alami dehidrasi justru dapat picu rasa sakit pada kepala semakin meningkat.
Disarankan untuk konsumsi secangkir kopi saja saat alami masalah sakit pada kepala.
Nah itu tadi sederet makanan lezat yang bisa Moms dan Dads konsumsi jika alami masalah pada kepala selain minum pil pereda sakit kepala.
Jangan biarkan gejala sakit kepala terus berlarut-larut Moms alami sampai harus menganggu aktivitas sehari-hari.