Ingin Merencanakan Kehamilan di Usia 35 Tahun? Ini Sederet Hal yang Perlu Moms Ketahui

3. Olahraga

Olahraga jadi salah satu aktivitas yang wajib banget dilakukan oleh Moms saat hamil.

Melakukan olahraga hamil dapat membantu kontrol berat badan agar mempermudah dalam proses persalinan.

Baca Juga: Bila Tepat Penggunaannya, Pil KB Paling Efektif Mencegah Kehamilan

Moms bisa coba jalan kaki selama 30 menit setiap pagi selama hamil.

4. Hindari merokok dan alkohol

Saat hamil pastikan untuk tidak merokok apalagi mengonsumi minuman beralkohol.

Dua hal itu sangat tidak dianjurkan dan berpotensi timbulkan bahaya bagi bayi yang dikandung.

Baca Juga: Kapan Gerakan Janin Mulai Terasa di Kehamilan Kedua? Pengalamannya Akan Beda Jauh dari Kehamilan Pertama, Begini Penjelasan Ahli

Tetap menjaga kehamilan di usia 35 tahun harus tetap dilakukan dengan terapkan sederet hal di atas.

Adapun kemungkinan risiko saat memutuskan hamil di usia 35 tahun adalah seperti berikut ini:

- Tekanan darah tinggi

- Keguguran

- Tingkat operasi caesar tinggi

- Risiko kelainan kromosom