Kita Bisa Membuat Si Kecil Jadi Sosok Cerdas dan Emosional Baik! Yuk Catat 3 Zat Gizi yang Harus Ada Buat Pola Makannya Sehari-hari

Karena tantangan ini Doktor Rita menyarankan Moms dan Dads tidak hanya fokus pada fungsi kognitif anak tetapi sentuh sisi emosionalnya.

"Kemampuan dia mengatasi stres, berperilaku yang baik, dan sebagainya, ini yang harus kita dorong.

Jadi anak tidak hanya pintar tetapi memiliki kontrol emosi yang baik, rasa empati yang baik, kemudian kebaikan hati, kemampuan untuk survive pada tekanan-tekanan kehidupan," jelas Doktor Rita.

Baca Juga: Tetap Aktif di Usia Senja Jadi Impian Setiap Orang, Yuk Jaga Kesehatan Otak dengan Konsumsi 6 Ikan Ini

Komunikasi dua arah antara otak dan saluran pencernaan

Untuk mendapatkan kedua hal di atas Doktor Rita menyarankan Moms dan Dads memberikan zat gizi pada anak.

Emosi dan sosial anak harus ditunjang dari happy brain sementara happy brain ditunjang oleh kesehatan pencernaan (happy tummy).

Baca Juga: Untungnya Banyak! Tak Hanya untuk #FamilyQuality, Mengajak Anak Belajar di Supermarket Ternyata juga Bisa Melatih Kecerdasan Otak Si Kecil

Doktor Rita menjelaskan dalam tubuh anak terjadi komunikasi dua arah antara otak dan saluran pencernaan.

Sedangkan komunikasi dua arah melibatkan persarafan, hormonal, dan imunologi.

Melalui jalur hormonal, otak akan menghasilkan hormon serotonin, yang bisa memoderasi mood dan emosi dengan baik.